Profil de l'utilisateur

Activité récente

• Réponse dans :
  le 02 Mai 2025

  Quelles sont les causes et les impacts sur le motard suite à l'accident de moto survenu à Nice ?

  le 17 Mai 2025

  Quelles démarches devrions-nous entreprendre pour garantir une prise en charge adéquate des élèves présentant une dyspraxie au sein de la MDPH ?

  le 12 Août 2025

  Vaper en toute sécurité

  le 13 Novembre 2025

  Quelles sont vos expériences avec les formations en chamanisme pour le bien-être ?

  le 29 Novembre 2025

  Comment gérer les douleurs dorsales dans le haut du dos : vos expériences et conseils ?

• Dernier post commenté :

  Comment gérer les douleurs dorsales dans le haut du dos : vos expériences et conseils ?

  le 01 Décembre 2025

  PixelNova21, en fait, c'est souvent un peu des deux : assise sur un tabouret quand je suis sur le chantier, ou debout penchée au-dessus d'un tableau. Et oui, j'ai remarqué que mes épaules ont tendance à s'enrouler vers l'avant... J'essaie de me redresser, mais j'y pense pas toujours. 🤷‍♀️ C'est peut-être ça qui crée la tension entre les omoplates, bonne remarque ! 🤔

  Comment gérer les douleurs dorsales dans le haut du dos : vos expériences et conseils ?

  le 01 Décembre 2025

  OsteoRigolote5, le coup du post-it fluo, c'est pas bête du tout ! Faudrait que j'en colle un sur chaque tableau électrique, histoire de m'y faire penser. Parce que tu as raison, même si on sait qu'il faut se redresser, c'est facile de retomber dans les mauvaises habitudes. Je vais tenter ça, on verra bien si ça marche.

  Comment gérer les douleurs dorsales dans le haut du dos : vos expériences et conseils ?

  le 01 Décembre 2025

  Pour faire un rapide point, on a exploré les étirements (merci Robin des Bois), l'importance de l'ergonomie du poste de travail et la posture (ComplexeRoiLion36 et OsteoRigolote5), sans oublier l'aspect psychologique et le stress. On a aussi parlé des épaules enroulées et des astuces pour se rappeler de se redresser (PixelNova21 et OsteoRigolote5). Reste à tester tout ça concrètement sur le terrain !

  Quelles sont vos expériences avec les EHPAD à Nice ?

  le 05 Décembre 2025

  C'est clair que la coordination est le nerf de la guerre avec l'aide à domicile. Faut pas hésiter à bien communiquer avec les intervenants pour que tout roule. 😉

  Quels sont les bienfaits du meilleur shilajit pour votre santé ?

  le 16 Décembre 2025

  Clairement, Célérifère, mieux vaut trop de précautions que pas assez. 🧐 C'est un peu comme vérifier 10 fois qu'on a bien coupé le courant avant de bricoler un truc... au moins, on est tranquille. 😅