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Nom d'utilisateur : Maya51
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le 20 Mai 2025
Quelles sont les meilleures façons d'accompagner son enfant pendant une maladie comme le Covid ?
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Quelles sont les meilleures façons d'accompagner son enfant pendant une maladie comme le Covid ?
le 28 Mai 2025Bon, si je récapitule, on a parlé de l'importance d'expliquer simplement la maladie aux enfants, de les distraire avec des activités calmes (mais aussi un peu plus fun si possible 😉), de bien les hydrater et de veiller à leur repos. La méditation guidée a été mentionnée, ainsi que l'aération des pièces et l'hygiène. On a aussi abordé l'isolement et l'ennui, avec l'idée des jeux en ligne (mais attention aux écrans avant de dormir !). Une vidéo sur la prévention de la maltraitance a été partagée. Voilà voilà ! 🚀Quels sont les bienfaits du CBD pour la santé et comment en profiter ?
le 13 Juin 2025Salut Hiroki, En tant qu'ingénieure en santé publique, je me permets de donner un avis complémentaire concernant le CBD. Célérifère a raison de souligner l'importance de la qualité des produits et des analyses indépendantes. Pour bien choisir, vérifiez que le produit mentionne clairement le taux de CBD et de THC (qui doit être inférieur à 0,3% en France). Privilégiez les marques transparentes sur leurs méthodes d'extraction et d'analyse. Ensuite, il faut savoir que le CBD peut interagir avec certains médicaments. Si vous suivez un traitement, parlez-en impérativement à votre médecin ou votre pharmacien avant de commencer. Enfin, pour l'anxiété et le sommeil, le CBD peut être une aide, mais ce n'est pas une solution miracle. Il est souvent plus efficace de l'associer à une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, activité physique régulière, gestion du stress, etc.).Quelles sont les causes fréquentes des cheveux gras et comment y remédier ?
le 16 Juin 2025En complément de ce qui a été dit, une astuce simple et souvent efficace, c'est d'espacer les shampoings. Au début, c'est pas forcément agréable, mais le cuir chevelu finit par moins sécréter de sébum. On peut commencer par ajouter un jour entre chaque shampoing, puis deux, etc. Le shampoing sec peut aider à gérer la transition. Sinon, attention à la température de l'eau, trop chaude, ça stimule les glandes sébacées!Mon bébé dort beaucoup, est-ce normal ? Échanges et conseils sur le sommeil des nourrissons
le 20 Juillet 2025SourireDesign13, tu as raison sur un point : si le pédiatre valide et qu'il n'y a pas de signe d'alerte, autant profiter de ces moments de répit. Après, le "zen attitude", c'est plus facile à dire qu'à faire quand on est jeune parent ! Mais sérieusement, au-delà de la blague sur le paddle virtuel (quoique, chacun son truc pour décompresser !), il y a un fond de vérité. Le sommeil des bébés, c'est un sujet hyper variable. Des études montrent que la durée moyenne de sommeil d'un nourrisson de 2 mois varie entre 14 et 17 heures par jour, mais ça, c'est une moyenne. Certains bébés, comme celui de ResilienceCare73, sont juste de plus gros dormeurs. Et comme disait mélodie6, chaque enfant est différent. Ce qu'il faut surveiller, c'est surtout les changements brusques. Si le bébé dormait moins et se met soudainement à dormir beaucoup plus, là, ça peut être un signal. De même, si le bébé est léthargique, a du mal à se réveiller pour téter, ou s'il a d'autres symptômes associés (fièvre, difficultés respiratoires, etc.), il faut consulter sans tarder. Mais si le bébé prend bien du poids, est éveillé et réactif quand il est éveillé, et que son développement semble normal, il n'y a pas forcément lieu de s'alarmer. Et pour aider à réguler le sommeil, en plus des rituels du coucher mentionnés plus haut, il y a aussi l'environnement qui compte. Une chambre calme, sombre et à une température adéquate (entre 18 et 20 degrés) peut favoriser un sommeil de meilleure qualité. Et bien sûr, toujours coucher le bébé sur le dos, sur un matelas ferme, sans oreiller ni couverture, pour réduire les risques de mort subite du nourrisson.Mon bébé dort beaucoup, est-ce normal ? Échanges et conseils sur le sommeil des nourrissons
le 20 Juillet 2025Lan Phan, la polysomnographie, c'est une bonne option si vraiment l'inquiétude est forte et que rien d'autre n'explique. Mais c'est vrai que c'est un peu "l'artillerie lourde" quand même. En attendant d'en arriver là, je trouve cette vidéo (Sommeil bébé de 0 à 3 mois) de Nathalie FOSSA bien faite. Elle donne des pistes pour comprendre et accompagner le sommeil des tout-petits, ça peut aider ResilienceCare73 à y voir plus clair :
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