Quelles sont les meilleures façons d'accompagner son enfant pendant une maladie comme le Covid ?
Commentaires (18)
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C'est vrai que l'anxiété est un point important. 🤔 Essayer de leur expliquer la situation avec des mots simples, adaptés à leur âge, ça peut aider. Et puis, ne pas hésiter à leur proposer des activités calmes, comme la lecture ou des jeux de société, pour les distraire et les rassurer. 🥰
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En tant que pneumologue, je suggère de bien surveiller l'hydratation, c'est super important, surtout si l'enfant a de la fièvre. Des petites gorgées d'eau régulièrement, ou des bouillons légers, ça aide beaucoup. 🥣 Et pour le repos, un environnement calme et sombre est idéal, en évitant les écrans au moins une heure avant le coucher. 😴 On peut aussi essayer la méditation guidée pour enfants, il y en a plein de disponibles gratuitement en ligne, ça aide à gérer l'anxiété. 👍
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Merci beaucoup pour ces conseils, c'est vraiment utile d'avoir l'avis d'un professionnel de santé ! Je vais explorer les options de méditation guidée.
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Mélodie6, je suis bien d'accord avec l'importance des conseils donnés par PixelNova21. La méditation guidée, c'est une super idée, surtout si ça peut aider à apaiser les angoisses. Pour compléter, je pense qu'il faut vraiment s'attacher à rassurer l'enfant, comme le soulignent les données. Je me demande si on réalise toujours à quel point leurs inquiétudes peuvent être fortes face à l'inconnu. Expliquer la situation, adapter l'information à leur âge, c'est fondamental. On a parfois tendance à les infantiliser, mais ils comprennent beaucoup plus de choses qu'on ne le pense. J'imagine qu'en tant que parents, on a aussi besoin de prendre soin de soi dans ces moments-là. C'est un peu comme dans l'avion, il faut mettre son propre masque à oxygène avant d'aider les autres. En plus des activités calmes mentionnées plus haut, on pourrait aussi envisager des moments de jeu plus actifs, si l'état de l'enfant le permet bien sûr. Bouger un peu, même à l'intérieur, ça peut aider à libérer des tensions. On peut faire des jeux de mime, des petits parcours d'obstacles... Bref, tout ce qui peut les faire rire un peu. 😂 Et puis, je crois qu'il faut aussi être attentif aux signes de stigmatisation. Les enfants peuvent parfois être cruels entre eux, même sans le vouloir. Valoriser la solidarité, rappeler que la maladie n'est pas une honte, c'est important pour préserver leur estime de soi. 🤔 Enfin, l'hygiène reste primordiale. Leur apprendre à bien se laver les mains, à tousser dans leur coude, ça les responsabilise et ça leur donne un sentiment de contrôle sur la situation. 💪
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Célérifère soulève un point pertinent sur l'importance de l'hygiène. C'est un fait établi qu'une bonne hygiène réduit la propagation des virus. Il faut également évoquer l'intérêt de ventiler régulièrement les pièces.
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Lan Phan a raison, aérer, c'est la base ! 🪟 On y pense pas toujours assez, mais ça renouvelle l'air et ça limite la concentration de virus. En plus de l'hygiène des mains, c'est un réflexe simple et efficace. 👍
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Maya51, quand tu parles de rendre cette période moins pénible, est-ce que tu penses surtout aux symptômes physiques ou aussi à l'ennui et l'isolement que ça peut engendrer 🤔 ? Parce que les solutions peuvent varier selon ce qui pèse le plus sur l'enfant. 🤔
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C'est une excellente question, Robin des Bois. Je pensais surtout à l'aspect psychologique et à l'ennui, en fait. Les symptômes physiques, on gère avec le médecin, mais c'est plus le moral et l'isolement qui me posent problème. Comment les aider à garder le sourire et à ne pas se sentir trop seuls pendant cette période ?
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Maya51, alors peut-être explorer des jeux en ligne multijoueurs adaptés à leur âge ? Ça peut les connecter avec d'autres et briser l'isolement. Bon, faut bien choisir les jeux, hein.
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ComplexeRoiLion36, l'idée du jeu en ligne, c'est pas bête, mais faut pas que ça les surexcite non plus avant de dormir! Faut trouver le juste milieu. 😉
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OsteoRigolote5 a raison, gaffe aux écrans avant de dormir. Sinon, tu peux te retrouver avec un Simba insomniaque, et là, c'est Rafiki qui va devoir s'en mêler ! 😂
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ResilienceCare73, excellente analogie avec le Roi Lion ! Pour compléter sur l'aspect psychologique et le soutien aux parents, je partage cette vidéo de Virginie Plennevaux, psychologue clinicienne, qui aborde des pistes intéréssantes sur la prévention de la maltraitance dans le contexte du Covid.
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Bon, si je récapitule, on a parlé de l'importance d'expliquer simplement la maladie aux enfants, de les distraire avec des activités calmes (mais aussi un peu plus fun si possible 😉), de bien les hydrater et de veiller à leur repos. La méditation guidée a été mentionnée, ainsi que l'aération des pièces et l'hygiène. On a aussi abordé l'isolement et l'ennui, avec l'idée des jeux en ligne (mais attention aux écrans avant de dormir !). Une vidéo sur la prévention de la maltraitance a été partagée. Voilà voilà ! 🚀
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Pour compléter ce super récapitulatif, je me demandais si certains parents utilisent des applications ou des plateformes spécialement conçues pour le bien-être des enfants, surtout en période de maladie. Il existe des applis avec des exercices de relaxation, des histoires pour les aider à s'endormir, ou même des jeux qui encouragent l'expression des émotions. Je pense que ça peut être un outil supplémentaire intéressant, surtout si on manque d'idées ou si on est un peu dépassé par la situation.
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C'est une très bonne idée de compléter avec des applis, mélodie6 ! Faut juste faire attention à ce qu'elles soient bien faites et adaptées à l'âge de l'enfant, pour pas que ça devienne contre-productif. Certaines sont vraiment super pour les aider à extérioriser ce qu'ils ressentent, c'est un bon moyen de détecter des angoisses cachées. 🤔
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Robin des Bois, je suis d'accord avec toi concernant la prudence vis-à-vis des applis. Avant de laisser un enfant utiliser ce genre d'outil, je pense qu'il est primordial de bien lire les avis d'autres parents et, si possible, de tester l'application soi-même pour s'assurer qu'elle correspond aux besoins et à la sensibilité de l'enfant. Certaines applis proposent des contenus de qualité, mais d'autres peuvent être mal conçues ou même véhiculer des messages inappropriés. La vigilance est de mise, toujours.
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Tellement vrai.
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Complètement d'accord.
Je me demandais, avec cette nouvelle vague de Covid qui touche pas mal d'enfants, quelles sont les astuces ou les conseils que vous pourriez partager pour rendre cette période moins pénible pour eux (et pour nous, parents, par la même occasion) ? Je pense notamment à des idées pour les divertir, gérer leur anxiété, ou encore des conseils pour les aider à bien se reposer et récupérer.
Maya51 - le 20 Mai 2025